Área Healthy
DEPARTAMENTO DE FISIOTERAPIA
Invertir en prevención es la mejor manera reducir el índice de lesiones futuras. Desde el departamento de fisioterapia se trabaja no sólo la patología fruto del desempeño de tu actividad física favorita; si no la manera de evitar que estas aparezcan, a través de un pormenorizado análisis del paciente. El departamento de fisioterapia está especializado en lesiones de índole deportiva. Los deportes de raqueta constituyen una de las fortalezas de nuestro equipo, siendo el padel la piedra angular del trabajo del departamento.
Déjanos ayudarte a solventar y prevenir patologías tradicionalmente relacionadas con este deporte como la epicondilitis, la epitrocleitis, tendinosis del manguito rotador o esguinces; de la mano de los mejores fisioterapeutas deportivos.
Daniel Sánchez Clemente
Nº Colegiado: 11071
Graduado en Fisioterapia
Master en biomecánica y deporte
NSCA CPT
| Precios | |
|---|---|
| Externos | 50€ |
| Externos: Bono de 5 sesiones | 220€ - 44€ / sesión |
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PREPARACIÓN FÍSICA / ENTRENAMIENTO PERSONAL
En Bibol trabajamos no sólo para que mejores tus habilidades en el pádel, sino también para que puedas disfrutar de un estado de forma que te permita rendir al máximo en la pista y mantenerte saludable en tu vida cotidiana. Desde el departamento de Preparación Física te ayudaremos a perder esos kilos de más que pueden lastrarte a la hora de jugar, te pondremos un programa específico de entrenamiento para evitar lesiones y que puedas disfrutar de tu deporte favorito tanto como sea posible, con sesiones muy dinámicas y realizadas de manera individualizada. Para ello contamos con un equipo de especialistas, titulados y con una amplia experiencia en el sector.
Victor Manuel Manzano Gómez
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Especialista en Entrenamiento Funcional
Preparador Físico
Pablo Ordoñez de Dios
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Especialista en Entrenamiento Funcional
Experto en Entrenamiento en Suspensión
Entrenador Nacional de Musculación
Preparador Físico
| Número de alumnos | Externos |
|---|---|
| 1 | 50€ |
| 2 | 40€ |
| 3 | 30€ |
| 4 | 25€ |
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TRES CLAVES PARA UN BUEN DESCANSO
De la mano de Cama&Confort, queremos ofreceros descuentos únicos para Bibolers en colcoches, artículos de descanso y mobiliario para el hogar.
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Durante todo el día sometemos al cuerpo a un importante esfuerzo, es por ello fundamental que por la noche consigamos un descanso óptimo para que el cuerpo se regenere. Cuando jugamos al pádel o realizamos cualquier deporte, le sometemos a un esfuerzo mayor, por lo que es aún más importante la cama donde dormimos y nos regeneramos. Analizamos los tres aspectos claves para conseguir una regeneración mayor de nuestro cuerpo.
ALIVIO DE PRESION.- Es importante que todo el cuerpo quede apoyado en la cama para que no haya puntos de presión hacia el cuerpo, de esta manera se alivia la presión de músculos, nervios y vasos sanguíneos, con ello conseguimos movernos menos veces en la cama y que el descanso sea más reparador.
CORRECTO ALINEAMIENTO DE LA COLUMNA VERTEBRAL.- Es fundamental que la cama consiga que la columna vertebral siempre este en su estado natural, la columna vertebral tiene forma de “S”, por ello cuando estamos boca arriba debemos permitir que la columna mantenga su forma y cuando estamos de lado debe permitir que la columna quede recta, de esta forma conseguimos que los discos intervertebrales queden paralelos permitiendo que el líquido intervertebral penetre en los tejidos blandos entre vertebras, y que haya una buena regeneración de los discos relajando la musculatura del cuerpo.
MICROCLIMA, El colchón y la base deben ser permeables al aire, con ello conseguimos que la cama evapore la humedad y el calor que el cuerpo desprende mientras dormimos.
Un tercio de nuestra vida lo pasamos en una cama. Como hemos analizado no solo dormimos sino que también ponemos en marcha el mecanismo de recuperación de nuestro cuerpo. Es fundamental que la cama nos permita cubrir bien las necesidades del descanso para conseguir un mejor rendimiento personal y deportivo.
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